Søvntips

Nærbilde av en kvinne som smiler og sover komfortabelt i en lun seng med en mørk, lystett sovemaske, omgitt av en drømmende atmosfære og varm belysning.

Fun fact om søvn du ikke visste

Visste du at mennesker er de eneste dyrene som utsetter søvnen med vilje? Eller at du faktisk er høyere når du sover? Dykk ned i våre 7 mest fascinerende fakta...

Fun fact om søvn du ikke visste

Visste du at mennesker er de eneste dyrene som utsetter søvnen med vilje? Eller at du faktisk er høyere når du sover? Dykk ned i våre 7 mest fascinerende fakta...

Infografikk som viser 5 tips for bedre søvn: skap mørke, hold soverommet kjølig på 18 grader, logg av skjermer, finn fast rytme og skriv ned bekymringer.

5 enkle tips for en dypere og bedre søvn

Våkner du ofte uopplagt? Veien til bedre helse starter med dyp, uforstyrret søvn. Vi gir deg 5 enkle tips for å optimere nattesøvnen, og forklarer hvorfor 100% mørke er helt...

5 enkle tips for en dypere og bedre søvn

Våkner du ofte uopplagt? Veien til bedre helse starter med dyp, uforstyrret søvn. Vi gir deg 5 enkle tips for å optimere nattesøvnen, og forklarer hvorfor 100% mørke er helt...

Kvinne som sover fredelig i en behagelig seng med en sort, lystett sovemaske som blokkerer alt lys for dyp søvn og restitusjon.

Slik får du maksimal søvn

Sliter du med å våkne uthvilt? Kvaliteten på søvnen din avhenger av totalt mørke. Les hvorfor dyp søvn er kroppens viktigste restitusjonsverktøy, og hvordan våre 100% lystette sovemasker hjelper deg...

Slik får du maksimal søvn

Sliter du med å våkne uthvilt? Kvaliteten på søvnen din avhenger av totalt mørke. Les hvorfor dyp søvn er kroppens viktigste restitusjonsverktøy, og hvordan våre 100% lystette sovemasker hjelper deg...